電子海報

「多關懷．添幸福」

 

「自我關懷，創造幸福」

 

 

靜心課間操

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動感活力操

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漸進式肌肉鬆弛練習

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-11腹式呼吸法練習

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8字呼吸練習